眼科专家调查发现,近视正以雷霆万钧之势横扫全球,我国青少年近视发病率居世界第一位。据全国学生体质健康调研显示:我国小学生的视力不良率为45.71%,初中生是74.36%,高中生是83.28%,大学生是86.36%,近视的重灾区是10-16岁的青少年年龄段。如果不能得到有效干预,到2020年,我国存在视力问题的人口可高达7亿以上,面对这些触目惊心的数据,令人堪忧。

为什么会近视?

遗传和环境因素

遗传因素

高度近视眼有明显的家族遗传史,双亲近视是双亲无近视发病率的6倍,我们在门诊中发现不少高度近视患者,其子女也患有不同程度的近视,有的家庭全都是眼镜族。

环境因素(最重要)

孩子的成长与环境息息相关,环境是可以改变的。

绝大多数低中度近视与生活和学习环境有关,孩子的学业重学习压力增大,不合理用眼导致视疲劳严重,不正确的读写姿势,过少的户外活动,过度的使用手机、电脑等电子产品,乱用近视防控产品和措施,都会导致近视的发生。

已经近视的小朋友怎么办?

验配合适的眼镜

不同儿童近视发生和近视状态是不同的,验光配镜不是千篇一律,验光师需要根据每位患者双眼视功能检查结果、近视程度、用眼习惯等进行多方面考虑,最终确定个性化的处方,以及选择不同的矫正方式(如渐变镜、双光镜、周边离焦控制镜、RGP等)。有时我们还要进行辅助的视觉训练,提升双眼视功能,使眼能够协调的运动与调节。上述方式能够帮助我们达到最好的矫正效果,实现患者最好的视觉质量,与此同时达到最佳的近视控制效果。

角膜塑形镜

角膜塑形镜是一种特殊设计、量身定制的硬性透气性角膜接触镜,主要采用夜间睡眠佩戴的方式,白天能恢复裸眼视力,不用佩戴眼镜。是不是很神奇?众多研究证明,角膜塑形镜能有效地控制近视增长。

不过,角膜塑形镜也有它的选择:

1、年龄≥8岁

2、近视度数≤-6.00D,角膜顺规散光≤-1.75D,逆规散光≤-0.75D,近视度数:散光度数≥2:1

3、角膜平K值≤46D,角膜平K-近视度数-0.75D≥36D

4、身体健康,眼部无任何疾患

5、卫生习惯良好,接受定期复查

所以,如果孩子度数处于快速增长期,符合适应症的情况下应尽早佩戴角膜塑形镜,否则度数一旦发展为高度近视,就失去了最有效的控制机会。

低浓度阿托品

阿托品能抑制眼轴延长,从而阻止近视眼的发展。高、中、低三种浓度,浓度越高,抑制效果越好。但是,浓度越高,停药后反弹越快,副作用也越明显,比如过敏、畏光、心悸、面红、发热等。0.01%浓度的阿托品反弹则不明显,但0.01%浓度的阿托品目前还处于临床研究阶段,还没有全面用于临床,在市面上几乎买不到。阿托品不要乱用,要在医生的指导下使用。

如何预防青少年近视

1、一次连续近距离用眼时间不宜过长,一般控制在30分钟以内,之后做眼保健操或进行远眺。

2、保持正确的读写姿势,即“三个一”:眼距书本一尺,胸距桌面一拳,手距笔尖一寸。

3、改善学习条件,保证用眼的正常照明度。

4、积极参加户外活动,保证充足睡眠,劳逸结合,平衡饮食,合理营养,补充钙质,以增加巩膜硬度,避免眼轴拉长。

5、高度近视有遗传倾向,应尽量避免高度近视者通婚,以减少后代近视的发病率。高度近视患者应避免剧烈运动,以免引发视网膜脱离等并发症。

作者 乐趣网